Bienvenue sur notre site de RANDOPLOUF- MARCHE AQUATIQUE en côte des légendes.Sur cette page vous trouverez notre actualité,nos photos et divers documents en rapport avec notre environnement magnifique.

Situation du club

basé a plounéour ; regroupant 3 plages ; brignogan; plounéour;keremma

METEO

DimLunMar
Petites aversesNuageuxPluies locales
8.1° C9.2° C8.7° C
7.7° C7.1° C6.5° C

BRIGNOGAN
-webcam


(cliquez sur l'image)


PREVISIONS MER




Prévisions sur l'état de la mer   


 

MAREES INFOS (horaires ; coef ....)

 (Cliquez sur l'image)

plage de KERURUS . LIEN VERS LE SITE DE LA COMMUNE

INFOS  PLOUNEOUR-TREZ
( cliquez sur l'image)

plage de KEREMMA "QUIMPERES"

CONDITIONS METEO "windguru" 
( cliquez sur l'image )

Ceux sont les ploufeurs qui parlent le mieux du longe côte .
Merci à vous pour vos messages sur le livre d'or

Témoignage, a propos des bienfaits du "longe côte". Diabétique, je suis équipé d'une pompe à insuline (que je ne porte bien sur pas lors des activités aquatiques … :-) ) Non seulement cette pathologie ne me gêne en rien dans cette activité, mais en plus je vois, sur une heure, ma glycémie descendre de 1 à 1,4 gramme, ce qui est énorme ! Amis diabétiques, n'hésitez pas à vous joindre à nous dans cette activité complète et très conviviale …."

"Déjà une bonne année que je vous côtoie toutes les semaines, çà me fait plaisir d’être parmi vous. J’ai une pathologie que je dois maitriser si non elle me dépassera.C’est par le sport en l’occurence, le longe côte que j’arriverais . C’est pour cela que je vous dis merci à toutes et tous pour votre soutien et votre gentillesse, vous êtes toujours là pour m’encourager , Randoplouf est une vrai famille. Je vous souhaite à tous un joyeux Noël et une bonne année"

Merci à tous les ploufeurs et toutes les ploufeuses pour la convivialité et l'harmonie qui nous animent toutes les semaines et ce sur les différents sites. Les bienfaits du longe côte ou de la marche aquatique ne sont désormais plus à prouver . Félicitations à la photographe et animatrice du site. bonnes fêtes et à bientôt donc dans l'eau - Bruno.

Déjà presque 5 ans que je pratique le longe côte, activité conseillée par mon médecin. Souffrant d'une grosse pathologie du dos avec des séquelles notamment des troubles de l'équilibre et un déficit à la jambe gauche. À mes débuts, l'équipe encadrante a dû faire preuve de beaucoup de patience et de bienveillance, mais grâce à l'aide et au soutien de tous, j'ai fait beaucoup de progrès même si mes performances ne sont pas encore excellentes! Un grand merci à tous et toutes pour votre soutien, votre gentillesse , la convivialité... Bonne et heureuse année 2019 à tous
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Sortie du 19 janvier


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